THERAPIE DE COUPLE
Le couple est un système qui vit, qui évolue, qui traverse des changements et des crises. Il est parfois difficile de rester sur la même longueur d’onde, de communiquer sereinement ce qui entraine des conflits ou un éloignement.
Mariée depuis 25 ans et mère de trois enfants, je peux comprendre de nombreuses situations ; je vous propose une écoute impartiale et bienveillante.
A quoi sert une thérapie de couple?
Les buts d’une thérapie de couple sont :
– d’améliorer la communication, comment bien communiquer
– privilégier l’expression des ressentis
– éviter les reproches et les attaques
– mettre en avant les points positifs
– retrouver ce qui vous a réunis, séduits
– retrouver un sens à la relation, trouver ou retrouver la complicité
– analyser les points de désaccords
– comment construire les bases d’un nouvel avenir
– vivre avec sérénité une séparation inévitable
Pourquoi faut-il faire une thérapie de couple?
Une thérapie de couple c’est avant tout s’offrir du temps uniquement consacré à son couple. C’est une opportunité pour s’ouvrir au positif, pour faire un pas important vers une meilleure harmonie.
Quel est le but d'une séance de thérapie de couple?
Le premier objectif est de mettre en place une communication sereine et constructive.
Lorsque les émotions sont trop fortes et l’animosité est à son paroxysme, il est très difficile de voir du positif. Pendant la crise de couple notre attention est focalisée sur le négatif et dans la plupart des cas nous rejetons l’entière responsabilité sur l’autre tout en sachant que pour se disputer il faut être deux.
Comment se déroule une séance de thérapie de couple?
Dans un premier temps chacun expose la situation, le problème à sa façon. Je suis là pour garantir la prise de parole équitable et vous invite à vous exprimer sans agressivité ni attaque. Ma présence neutre et sans jugement va vous permettre de vous exprimer librement.
Que se passe-t-il pendant les autres séances?
La base des séances restera toujours la communication. Nous utiliserons des méthodes efficaces qui prennent en compte la dimension psychologique et corporelle pour faciliter cette communication, votre rapprochement et redynamiser votre couple . Je vous proposerai également des exercices simples à faire chez vous.
Je vous recevrai en séance individuelle pour vous permettre de parler librement si vous le souhaitez.
Et si la séparation est inévitable?
Lorsque la séparation est inévitable parce que l’amour n’est plus au rendez vous, parce chacun a évolué sur des chemins trop différents, l’accompagnement peut vous aider à éviter des conflits inutiles, éviter la haine et la rancœur pour traverser cette épreuve le plus sereinement possible.
Combien de séances faut-il pour une thérapie de couple?
Chaque parcours est personnalisé et d’une durée moyenne de 6 à 10 séances pour un objectif précis.
POUR ME CONTACTER
Karine Le Scouarnec
07 49 88 55 92
contact@karinelescouarnec.fr
UNIQUEMENT SUR RENDEZ-VOUS
Du lundi au vendredi de 8h30 à 20h
21, Chemin de la Fosse
81100 CASTRES